懷孕辛苦談

我最近發現，自從懷這一胎以來，我很少寫懷孕記事呢！其實，懷這一胎真得很辛苦。

首先，從剛懷孕開始，就知道自己有妊娠尿糖，所以從一開始就要控制飲食，常常因為肚子餓而抱怨： "為什麼孕婦還不能吃我想吃的東西，好痛苦喔！" 再加上，每天都要用血糖機戳手指頭4次來量血糖，要做飲食記錄，每餐吃的東西都要記錄下來，要控制碳水化合物的攝取，不要說甜點，果汁了，連我最愛的米飯和麵食也不能多吃，一餐只能吃2/3碗。每週要email我的數據給護士和醫生，再來看我的情況。

再來，懷孕11週時開始吃藥控制，從晚上吃一顆藥，到每天早上和晚上各吃一顆，到每天早上和晚上各吃兩顆。

終於，上週(27週)開始，藥物已經無法將我的血糖控制在一定值之下，所以，醫生要我開始打胰島素。我努力的試著不要走到這一步.....結果....還是避免不了​要注射胰島素!! 要自己打耶！一天打兩次！我很怕打針的人，結果要自己打針！真的好無奈。希望它能幫助穩定我的血糖，讓我的寶​寶能健健康康。

因為藥物和胰島素的關係，有時還要注意不能讓血糖太低，所以要少量多餐，有時候我覺得特不舒服，手開始發抖，就是血糖太低的前兆。所以飲食也定時，不能想吃的時候才吃，也不能不覺得餓就不吃，真得很辛苦。不過，只要寶寶健康就好，希望我的寶貝能健健康康的出生。

Baby No. 2

終於，經過一段時間，我們終於要有寶寶No. 2了。

其實，經過上次的空砲彈事件，我一直很擔心會不會又有類似的事情發生，所以，一直不敢公布，一直到看過醫生確定沒問題之後，終於可以公佈這個開心的消息了！

這次懷孕，比上次懷凱凱時更累，也更不舒服，不知道是不是跟年齡有關，我這一胎算是高齡產婦了，加上還有凱凱要照顧，所以真得很累！嗜睡，噁心+孕吐超嚴重，之前懷凱凱時，不嗜睡，反而是睡不著，常常睡到3-4點醒來，就沒有睡意了。這次，覺得好累，怎麼都提不起勁來，越睡越想睡。噁心+孕吐也比上次嚴重，只希望這次不要持續整個孕期就好了！

也希望這次是妹妹，小藍先生還是希望是男生，不過，從來沒有出過錯的老藍先生覺得這一胎會是女生(老藍先生每次有孫子要出生前都會預測是男生還是女生，從來沒有出錯過，6個全中)，所以，我抱著極高的希望會是女生喔！

懷孕各個時期的照片 My pregnant Pictures

These are my pregnant pictures. You can see how big is my belly.

No wonder people always asks me if I'm going to have twins.

給大家看看我個時期的懷孕照片，比較比較一下肚子的大小。

3 month pregnant

4 month pregnant

6 month pregnant

6 month pregnant

7 month pregnant

9 month pregnant

我的包子腳

自從懷孕5個月後，身體開始出現水種現象，尤其是手指和腳，手呢，是已經戴不下婚戒，但是還好，看不出來有水腫，但是腳呢？可怕的勒！尤其是最後這2個月，我都快認不出我的腳來了。看看下面的照片你就知道了。


看到我的腳有多腫嗎？我都叫它我的包子腳，就像剛蒸好的包子一樣。我已經從23號的鞋子現在長大到25號了，你能相信嗎？真是太可怕了！
自從懷孕以後，小藍先生幫了很多忙，基本上洗碗是他的工作，因為我害喜很嚴重，一到廚房聞到一些味道就會引起反胃，所以雖然他不喜歡洗碗，但是還是去做了。但是有一件事是他很不喜歡的---就是幫我的腳按摩。他不喜歡碰別人的腳，但是這一個月來，我要求他幫我按摩腳，因為實在很不舒服，他雖然很勉強，還是做了，所以我很感謝他，他還幫我剪腳指甲呢！

Baby Shower

今年初教會的姊妹一連的傳出懷孕的喜訊，所有還沒有小孩的年輕夫妻們都懷孕了，所以也有一連串的baby shower要參加。說到baby shower大家可能不是很了解，就讓我來說明一下吧！

美國人是有一套可愛的送禮文化的。不管是慶祝結婚或是生子，他們總喜歡召集一群朋友，為對方辦一個熱熱鬧鬧的送禮派對 (party shower)。專門為準新娘所辦的結婚party 叫做Bridal Shower,慶祝生子的party就叫做baby shower。典型的結婚送禮派對的禮物有哪些呢? 不同於中國人結婚包紅包送禮金的習俗，美國人喜歡送禮物。對他們來說，送禮金或禮卡 (gift card) 雖然容易，卻像是一種不花心思的快速捷徑。為了表達誠意，大部份的人喜歡花時間挑選一些新人們建立家庭後可能會派上用場的東西。一般說來，準新人們會到一些地方去register註冊，去挑選一些自己需要及想要的東西，在寄出喜宴的邀請卡時便會註明在哪些地方register，所以親戚朋友們可以到這些地方去爲他們挑選禮物，這樣就可以避免買一些新人們不需要的東西或是重複買了禮物，比較實際。雖然說我們中國人更實際，乾脆給紅包，可是意義就是不同。

有些只有準新娘的女性友人可以參加的 bridal shower 的禮物就「精彩」許多。為了替這對佳人的洞房花燭夜營造最浪漫的氣氛，很多準新娘的好姐妹喜歡為她們準備各式各樣的性感內衣，拆禮物的同時也經常穿插著許多勁爆和有趣的話題。除了禮物以外，當天現場也會準備一些簡單的餐點和好玩的遊戲。我們結婚時因為不在小藍先生的家鄉，所以並沒有人幫我辦bridal shower，可是當我們結婚半年後搬回德州時，教會的姊妹還是幫我辦了一個bridal shower，但是這次他們就直接給禮卡gift card，我算算也收到有3,4百塊美金呢！

BABY SHOWER

結婚後，接下來的當然可能就是寶寶了。迎接和照顧一個新的生命的花費是相當可觀，尤其是對年輕夫婦來說。為此，很多美國人也會在準媽咪懷孕七、八個月左右，貼心地為準媽媽舉辦送禮派對，以減輕他們的經濟負擔。因為新生寶寶派對是個明顯的「收禮派對」，為免遭人議，準爸媽的家人並不會選擇舉辦這樣的活動，而通常由他們的親戚或朋友舉辦。

因為到場的來賓多半是經驗老到的爸媽，一般都能夠準確地知道準爸媽將來的需要，為他們預備了推車、汽車安全座椅、搖椅、衣服等等的嬰兒用品。有些人別出心裁地用尿布堆成生日蛋糕或奶瓶造型的大型禮包，其間再填塞一些如奶嘴、沐浴精等體積較小的禮物，十分可愛。和 wedding shower 一樣，派對上也會準備有簡單的餐點的好玩的遊戲。時興的遊戲包括猜測玻璃罐裡的嬰兒食品的口味、從事先收集來的來賓嬰兒時期的照片中猜這個貝比是誰，以及準媽咪的肚皮現在有多大等有趣的猜謎活動。

其實不管是 wedding shower 還是 baby shower，我們都可以從中發現一些中西文化之間有趣的差異。西方人講究實際，個性外放，不但大方地公開他們的 wish list，讓親友好友送自己真正需要的東西，也喜歡當場打開禮物，熱情地擁抱對方表示謝意。反觀我們中國人保守矜持，不好意思公然向人家要禮物，結果回家打開禮物後才發現原來收到了好多同樣的東西呢!

我的baby shower是由我的探訪教師幫我辦的，她在事前就先詢問過我所需要的東西，所以她可以告訴其他的姊妹們，我從我上任老闆那裡得到許多東西，但是我們最需要的大樣的東西應該就是娃娃車了，所以我就告訴她如果可以的話我希望能有娃娃車。你看，我越來越西化了，比起傳統的東方人，我實在很不像是中國人，所以我也很實際的告訴她我需要的東西，免的收到一堆小東西，卻要自己花大錢去買大樣的東西，如果可以有人幫你分擔不是太棒了嗎？

其實我真的很擔心會有多少姊妹來參加我的baby shower，可是我還是充滿信心的希望會有很多人來，畢竟我們在這裡也住了2年，我公公婆婆在這裏住了十幾年，所以看在他們的面子上應該還好吧！我婆婆還為了baby shower訂了許多小蛋糕，上面還有用巧克力製的奶嘴，奶瓶，熊寶寶，小衣服的圖樣呢，超可愛。我的探訪教師真的花了很多心思在舉辦baby shower，佈置的很可愛喔！還自製回禮呢！

我很驚訝的有不少姊妹來參加，我也收到不少禮物，最大的禮物就是7位姊妹合送的娃娃車和車座椅組合了，我沒想到他們真的買了這個我最想要的禮物，真的太感謝教會的姊妹了。其他的禮物有衣服，尿布，書，玩具，毯子(自己做的喔！)，外出包包....等等的。可以看看相簿裏，我有放上照片喔！

Bed time Story睡前故事

因為小藍先生工作的時間很奇怪，他是清晨4:30上班，所以他都要很早去睡覺，所以我們相處的時間並不多，有鑑於此，我要求他在每天晚上睡覺之前唸故事或是跟寶寶說話，所以他有時間跟寶寶交流，聯絡感情。我們都盡量抽時間來跟寶寶說話，唱歌，唸故事書，聽音樂，希望可以幫助寶寶培養興趣，也可以幫助他的人格培養。我的寶寶很好動，整天動個不停，可是他很討厭別人碰他，即使是小藍先生。每次他動的很厲害時，我一教小藍先生把手放在我的肚皮上，他馬上停止不動，他對他爸都這樣了，對別人更不用說。真的很有趣。

妊娠糖尿病-續篇

接續上次講到抽血的事，所以我很放心的讓護士抽第一次血，第一次抽左臂沒問題，很快抽好血，第二次當然還是按照第一次抽血的地方去抽，但是........這一次抽不到血，我眼睜睜的看著護士把針管抽出來一點點，然後在我血管中向右戳，向左戳，試著戳對的地方，但是我已經痛到叫出來，所以她改抽右手臂，並且要換超小針來抽。第三次換了不同的護士，前一位護士沒跟他說要用超小針來抽，所以他用平常的針管，當然.......抽不到，所以他換超小針來在戳一次，第四次，用超小針來抽同樣的地方，戳到正確的地方，可是血竟然流不進針筒裏，總共換了3筒，都不行，結果...........還要開發一個新的地方去抽血，所以......4次的抽血，我總共被戳了7針，當我抽完血時，我的2條手臂痛到不行，都不敢彎曲它，可是還要自己開車回家，真痛苦！真是惡夢啊！

9/10是第7個月的產檢，最重要的是要看妊娠糖尿病的檢驗結果，所以心裏戰戰兢兢的，醫生一進門就跟我說：我有一件事要跟你說！
我說：是妊娠糖尿病嗎？
醫生說：是的，你有妊娠糖尿病。
我覺得真是晴天大霹靂！怎麼會呢？
接下來醫生開始說：鑑驗結果出來，正常值是140，你的檢驗值是172，還有你今天的尿液檢查結果是正常值的3倍，你昨天吃什麼？
我說：米飯！米飯是我的主食，我每天都吃米飯。我昨晚吃了2碗飯，今天中午也吃了2碗飯。
醫生說：原來是這樣啊！難怪今天的檢查出現那麼高的結果。你從現在開始要減少吃澱粉類的食物，像是米飯，麵條，義大利麵，馬鈴薯.......之類的。現在每餐只能吃半杯澱粉類，要多吃蔬菜，水果，但是水果不能吃太多，也不能吃太甜的水果。要多吃含鈣含鐵的食物。我要你去看營養諮詢師，你要跟她討論你的菜單，要控制你吃的東西才能控制妊娠糖尿病。接下來我在看看要不要送你去做那個3小時的檢驗。
我在醫生說到檢驗值140，我的是172時就覺得怪怪的，因為那是第一次檢查的數值，後來我聽到他說3小時的檢驗時，我告訴她我已經去做那3小時的檢驗，醫生竟然不知道，所以她去看了第二次檢驗的報告，這次結果是ok的，我沒有妊娠糖尿病。害我嚇了一跳，幸好結果是Ok的！YA!

妊娠糖尿病

8月13日是我第6個月的產檢，醫生跟我說要做妊娠糖尿病的抽血檢測，什麼是妊娠糖尿病？我完全不懂，於是上網去找找資料。結果如下：

認識妊娠糖尿病

　當您在懷孕二十四到二十八週產檢時，醫師是否建議您喝糖水後驗血糖，以篩檢有無妊娠糖尿病。此項檢查雖然未列入孕婦手冊給付項目，但已越來越多婦產科醫師認為有必要做此項檢查，因為若未能及早發現妊娠糖尿病並予以控制，將容易導致巨嬰症，生產時發生肩難產或需要剖腹產的機會大增。另外若生產前血糖控制不良，將容易導致新生兒低血糖。

「妊娠糖尿病」是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八週之間，喝五十公克糖水，一小時後驗血糖（此項檢查事前不須空腹），若血糖數值超過標準，則須進一步做一百公克耐糖測試。一百公克耐糖測試須事前空腹，喝一百公克糖水前先抽一次血，喝下後一、二、三小時再各抽一次血，四次血糖數值中若有兩項或兩項以上超過標準，則可診斷為妊娠糖尿病。大部分的孕婦都覺得高濃度糖水難以下嚥，有些人甚至反胃嘔吐，因而影響到檢查結果，有個方法可供參考，可以在糖水中加入幾滴檸檬汁，使它較為可口。若經過醫師診斷為妊娠糖尿病患者，先不要過度擔心，只要好好和醫師配合，大多數可以很安全地生下您的寶寶。首先須向營養師作營養諮詢，提供正確的飲食方式，在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取，尤其澱粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經過飲食控制及適量的運動，妊娠糖尿病患者血糖的控制大多能能達到理想的範圍（空腹血糖值：80-105 mg/dl，飯後兩小時血糖值：100-120mg/dl），如此可以預防巨嬰症；少數患者經過上述方法仍無法將血糖控制好，此時須予以注射胰島素。

　至於生產方式須由您的婦產科醫師參考您的檢查結果，和您共同討論後決定。若胎兒體重預估在4000公克以下，可以嘗試經陰道自然生產；若胎兒體重預估在4000公克以上，則可以考慮剖腹生產，因為妊娠糖尿病患者的胎兒其肩膀比一般胎兒寬，經陰道生產時較容易發生肩難產。現在醫學上所面臨的問題在於超音波預估胎兒體重不一定準確，並且肩難產通常很難事先預料，只能篩檢一些危險因素(如糖尿病、孕婦過度肥胖、胎兒過重、超過預產期等)列入是否需要剖腹產的考慮，然而過度的小心將增加許多不必要的剖腹產，對母體也有一定的危險，因此醫師和孕婦的溝通是很重要的。生產後六週須驗七十五公克耐糖測試，以確定本身是否有糖尿病。

　妊娠糖尿病並不可怕，關鍵是要盡早發現並控制血糖，雖然飲食控制是很辛苦的，但是為了寶寶的健康和順利的生產，一切的努力都是值得的。

所以我去做的第一次抽血檢查，結果，1週後我接到護士打來的電話，她說我第一次的檢測超過標準，標準數值是140，我的數值是172，所以她要我再去做那個3小時的抽血檢測。真是晴天大霹靂！我自從懷孕以後，根本不能碰甜食，不知道為何會這樣。不管如何，還是要去做檢查。

去檢查的前一天晚上12點以後就要禁食，一到哪哩，喝糖水之前先抽一次血，之後，每小時再抽一次，連續3小時，而且我只能待在那哩，不能離開。其實，我很怕抽血，因為我的血管很細，也很難找，高中時的健康檢查，我曾經被抽血抽到整條手臂都淤血，所以我很害怕。但是這位護士已經抽過我幾次血，都很好，所以我想應該沒問題。但是，沒想到接下來的3次抽血真是我的惡夢！

我是大肚婆啦

終於熬到6個月了！YA! 在這2個月內，我的肚子就像吹了氣的氣球一樣的突然的漲大，還沒給大家看過最近的照片，不要嚇到喔！我已經增加7公斤多啦！整個人圓到不行，哈哈哈。才６個月就這麼大，等到要生時不知道會變成怎樣？現在已經開始有困難起身，從浴缸爬起來，抬腳，所以都是小藍先生幫我穿襪子，穿鞋。


肚子大不大啊？像不像藏了一顆大西瓜？


抱著我的大西瓜！

懷孕症狀大不同

懷孕---真的是一件神奇的事，不只是在你身體裏的那一個小小的人兒，還有母體自己的變化。

懷孕的前4個月，我孕吐的很嚴重，什麼東西都吃不下，也到處請教大家止吐的秘方，可惜，沒有一個對我有用。所以前4個月是身處在水深火熱中，偶而想吃一些食物，卻都是台灣小吃，是我們這個鄉下地方買不到的。唉！真是命苦，也因為買不到，所以只要我能找到材料自己做，我就自個兒作來吃。

我看我媽懷我弟時，她並沒有吐的很嚴重，我只記得她吃很多，還有喜歡吃一些奇怪的食物，一些她平常根本不碰的東西。所以我也期待我的孕期是像那樣的。哪知，我的是完全不同。我一懷孕，原本像豬一樣到處都可以睡的我，卻開始失眠。我如果不熬到我想睡時再去睡，就會睡到半夜爬起來，過了幾小時之後再去睡。我常常10點多去睡，睡到1,2點睡不著了，爬起來看小說或書，又過3-4小時之後才又有睡意。如果不是這樣，就要等我很累很累時再去睡，大多都是半夜3點了。

再來就是我以前喜歡吃的食物，懷孕後全都不能吃，不是不喜歡吃喔，是不能吃，一吃就去吐。我最愛的巧克力和甜點，自從懷孕以來，就碰都沒碰過，因為一吃就馬上跑洗手間，以前我可是嗜吃甜食到不行的。還有不能吃光吃肉，不愛吃蔬菜的我，現在可是超愛吃蔬菜，但是這裡的蔬菜種類又少，吃來吃去就是那幾樣，好膩喔！好想念台灣的A菜，大陸妹，空心菜，菠菜，菇類..........等等的，最想念蘿蔔湯還有竹筍啦。我也不能吃有加番茄醬的食物，但是，這裡的食物很多都以番茄醬為底，像是義大利面還有披薩，我完全不能吃。

我常常對小藍先生說，我們家的寶貝以後一定很健康，因為他不喜歡垃圾食物，媽咪一吃速食，漢堡,薯條和汽水，寶貝就抗議，也不喜歡甜食，也不能用美乃滋，還不能吃櫻桃！總之，我喜歡的食物，現在全都改變了。所以，常常都不知道能吃什麼。真是辛苦啊！

差點變成"倒娘"---昏倒的娘子

話說最近的我終於度過孕吐期，開始可以吃的下東西了。胃口大開的我開始一天5餐的吃，或是每隔3小時就要吃一次，這樣下來的結果就是---1個月內增重4公斤，而且肚子像氣球一樣的漲大，超恐怖的，幸好我前4個月都沒有增重，不然還有5個月要過，真擔心會不會超重。

最近這2天胃口又不太好，吃東西的速度就又慢下來了，尤其這星期有很多事要做，所以每天都在外面跑來跑去的。昨天，我一整天只吃了一個麵包，且一整個下午都在外面跑來跑去的，結果在超市買菜時，突然感到頭很暈，接著眼前開始發黑，人開始暈眩，我知道這是昏倒的前兆，我趕快蹲下來，用力深呼吸了差不多10分鐘後才比較好，差點把我嚇死，我還以為我要昏倒在店裡了，還好小藍先生就在身旁，他也被我嚇到，問我：

"你今天有沒有吃東西？" 我說：" 就3個小時前吃了那個麵包。"

他趕緊說：" 我帶你去吃東西。"

結果，我根本站不起來，硬是蹲了10分鐘後，等待暈眩感較好後，才匆匆離開。之後，雖然該吃東西，但是已經餓過頭的我，根本就沒食慾，而且看到油膩的東西就想吐，結果只吃了涼拌豆腐。不過，我再也不敢不吃東西了，即使沒胃口都要吃才行，我可不想哪一天真的昏倒在某處。

It's a BOY!

7月10號是我要去照超音波的日子，也是我們期待很久的日子---因為我們終於可以知道寶寶的性別了。其實懷孕前，我想過不要事先知道寶寶的性別，所以等他出生時，會給我一個驚喜。可是一等我懷孕後，覺得這個想法實在很煎熬，要等整整10個月來知道性別，而且也不知道要怎麼買寶寶的東西，所以決定放棄這個想法，還是讓沒耐心的媽咪快快知道的好。

在不知道寶寶的性別下，我們家庭有了一場"是男是女"之爭。婆婆和我都覺得是女孩，因為我們倆都做了夢，夢到是女孩，所以我們堅持是女孩。老藍先生和小藍先生的其他兄弟姊妹都堅持是男孩，因為他們家每代都只有一個女孩，而這一代的女孩已經出現了，所以一定是男孩。反正我們都各堅持己見，到時見眞章！

當天，我很興奮的到醫院去，想我終於要看到我的little girl囉！醫生開始掃描這里，那裡，並解釋我們看到的是哪個部位，經過15分鐘後，他終於問了最重要的問題："你們要知道寶寶的性別嗎？" 我很大聲的說：" 要" ，於是醫生開始找尋對的部位，結果醫生說：:" 看來你們要有一個小男孩了！" ，我很驚訝的說：" 不是吧？我以為是女孩耶！我們已經叫他女孩的名字5個月啦！" 結果醫生很小心翼翼的說：" 說不定是女生啦！但是有85%的機會是男孩！" 接著他就比著螢幕上的畫面小男生的特徵給我們看，我一看之下差點沒昏到，真的耶！根本無法否認的證據。怎麼辦？我的小女孩跑到哪裡去了？怎麼會是臭男生？人家不是說媽媽會有第六感嗎？我的第六感為什麼不准啊！害我有點小失望！

在期間還有點小故事發生，醫生一直在找寶寶的臉，但是寶寶的臉朝下，根本看不到，我就跟小藍先生說：" 因為他知道媽咪現在很失望，所以他不敢抬起頭來給我看見啦！" 害的小藍先生笑死了，說："哪有你這種媽媽！" 還有，我們還看見他在打哈欠，和吸大拇指喔！好可愛喔！真是太神奇了！

寶寶的第一張照片

4月12日是我的第一次產檢，在花了將近1小時填資料及等待後，終於看到醫生了。雖然之前已經用驗孕棒驗過而且是陽性反應，但是還是需要醫生來證實。當醫生指著螢幕並對我說："看那個白點就是你的寶寶。"時，我覺得好神奇喔！那個像一顆小花生米的東西就是我的寶寶嗎？在聽到她的心跳聲之後便能確定了！我真的懷孕了！這是我的寶寶的第一張照片。

還要吐多久阿

最近頗受孕吐之苦！剛懷孕時，我還很高興的對老公和媽媽說：我都不會吐耶！真好！只是一直想吃。結果，話說完沒有一星期，就開始孕吐了，還很想吃台灣的小吃，想到哭。

話說一天下午，正被胃折磨的我，剛吐過一回，所以胃空空的，又餓，正巧在網路上看到蘿蔔糕的照片，一下子食慾就上來了，就ㄌㄨˊ小藍先生說我肚子餓，他問我要吃什麼，我就指著那蘿蔔糕的照片說：我要吃這個。遺憾的是，我們住的這個鄉下地方買不到蘿蔔糕，這下子可糟了個大糕。我就是想吃，怎麼辦？可憐的小藍先生問我有沒有其他東西他可以做或是買給我吃，但是我只想吃蘿蔔糕。被孕吐折磨的我這下子開始哭起來了，一邊哭一邊說：我就是要吃這個。可憐的小藍先生不知道應該要怎麼辦，手足無措的安慰我，到最後，我只很氣得說：給我蘇打餅乾啦！！！結果，還是沒吃到。

後來，有一次在MSN上跟朋友聊天說到這事，她說：你不要哭啦！我有蘿蔔糕，我寄給你啦！結果她寄給我2條白蘿蔔跟粘米粉，讓我自己做(因為蘿蔔糕不能放太久，會壞)。真是太感激啦！雖然沒有做出我想念的味道，但是至少我吃到了，哈哈哈。